Kunsttherapie Erwachsene
Wenn sich das Leben verändert...
...darf auch etwas Neues entstehen
Eine Trennung. Ein plötzliches Ereignis. Die Kinder werden selbständig. Eine Beziehung verändert sich. Die Wechseljahre. Eine chronische Erkrankung. Oder einfach dieses Gefühl:
So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Vielleicht funktioniert im Alltag eigentlich alles - und trotzdem spüren sie, dass etwas nicht mehr stimmt.
Was brauche ich? Was möchte ich verändern?
Und was darf neu entstehen?
In der Kunsttherapie bekommen diese Fragen Raum
Wenn das innere Gleichgewicht ins Wanken gerät
Nicht jede Veränderung ist eine Krise. Manchmal fühlen wir uns blockiert, gestresst oder einfach neben der Spur. Wir zweifeln an uns, haben das Gefühl nicht gut genug zu sein, oder spüren, dass etwas im Leben nicht mehr stimmig ist.
Vielleicht wissen wir noch gar nicht, was sich verändern soll - nur, dass es so nicht bleiben möchte. Kunsttherapie schafft Raum, innezuhalten, sich selbst wieder wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entdecken.
Wenn Worte alleine nicht weiterführen
Sie müssen nicht malen können. In der Kunsttherapie geht es weder um ein schönes Bild noch um künstlerische Leistung. Farben, Formen und Materalien ermöglichen einen anderen Zugang zu dem, was sie beschäftigt. Manches wird beim Gestalten sichtbar oder spürbar, lange bevor wir die richtigen Worte dafür finden. So können neue Perspektiven entstehen, eigene Ressourcen wiederentdeckt und nächste Schritte klarer werden.
Raum für ihre Themen
Kunsttherapie kann sie bespielsweise begleiten bei:
- Veränderungen und Übergänge im Leben - wenn vertrauen endet und etwas Neues beginnt
- Wechseljahre und persönliche Neuorientierung - wenn sich Körper, Gefühle, Bedürfnisse, oder die eigene Rolle verändern.
- Trennung und Abschied - wenn etwas losgelassen und das eigene Leben neu gestaltet werden möchte oder endet.
- Unerwartete Lebensereignissen - wenn plötzlich nichts mehr so ist wie zuvor.
- Persönliche Entwicklung - wenn sie sich selber besser kennenlernen, eigene Stärken entdecken oder neue Wege gehen möchten.
- chronische Erkrankungen - psychisch wie physisch
Ein Raum nur für sie
Bei mir und im Freigeist Atelier dürfen sie ankommen, ohne etwas leisten oder oder erklären zu müssen. Ich begleite sie wertschätzend und individuell in ihrem persönlichem Prozess. Dabei geht es nicht darum ihnen Lösungen vorzugeben. Es geht darum, ihre eigenen Lösungen sichtbar zu machen, ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und herauszufinden, was für sie stimmig ist.
So kann ihr Weg beginnen
- Kontakt aufnehmen. Sie erzählen mir kurz, was sie momentan beschäftigt.
- Kennenlernen. Wir schauen gemeinsam, ob meine Arbeitsweise zu ihnen und ihrem Anliegen passt.
- Gestalten und entdecken. Im geschützten Rahmen des Ateliers bekommt ihr persönlicher Prozess Raum.
- Den eigenen Weg entwickeln. Was möchten sie bewahren? Was soll sich verändern? Was möchten sie loslassen? Und was möchten sie neu entstehen lassen?
Über mich
Ich bin eidgenössisch diplomierte Kunsttherapeutin HFP, diplomierte Pflegefachfrau HF und Geschäftsführung einer öffentlichen Spitex Organisation.
In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Kompetenz mit einer wertschätzenden uns ressourcenorientierte Haltung. Besonders wichtig ist mir, Menschen in Zeiten der Veränderung,Neuorientierung und persönlichen Entwicklung zu begleiten.
Ich biete ihnen einen geschützten Raum, um innezuhalten, sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen, eigene Stärken zu entdecken und neue Perspektiven für ihren persönlichen Weg zu entwickeln.
Meine kunsttherapeutische Tätigkeit ist EMR- anerkannt. Mit einer entsprechenden Zusatzversicherung ist eine Kostenbeteiligung an der Kunsttherapie möglich. Gerne empfehle ich ihnen, die Kostenübernahme vorgängig bei ihrer Versicherung abzuklären.
Sie müssen noch nicht wissen, wohin der Weg führt.
Vielleicht wissen sie nur, dass sie gerade an einem Punkt stehen, an dem sich etwas verändern darf.
Das genügt für einen ersten Schritt.